co sie mowi

obra chłopaki, do rzeczy Skmińcie sobie, że jesteście mną Wiem, wiem, przeyebana opcja, ale mówi się trudnoPlanujecie drugą bombę i macie obrane za cel 46 na łapie dobrej jakości nie zwiększając jednocześnie Bf'u. Co bijecie? Omo odpada -> nie zwiększając jednocześnie Bf'u skad wy sie tu wogole znalezliscie? porazka. steroidy same

pewnie obliczyłaś sobie zapotrzebowanie BMR... Twoje zapotrzebowanie to ok 1600-1700. Na rozkład poczekaj na szefową. Jednak wszystkiego więcej, w tym tłuszczu na pewno nie mniej niż 60g. Brakuje twojej sylwetce mięśni. Ja chociażby ważę więcej niż ty przy tym samym wzroście, a wymiary i wygląd naszych sylwetek znacznie się różni. Jedz więcej i [...]

jedno zastrzeżenie co do sierpowych koleś pierw pokazuje uderzenie z kciukiem do góry mówiąc, że to najbezpieczniejsza pozycja, a później z pięścią obróconą o 45 stopni i mówi, że to niebezpieczne. Heh trenując u 2 bardzo dobrych trenerów spotkałem się z opinią, że ta druga opcja jest prawidłowa, oraz że ta pierwsza była nauczana w starej żelaznej [...]

aha nie widzialam tego: Gadalam tez z dziewczyna z forum na gg!i ona robila u kosmetyczki mowi ze nic nie bolalao i ze wszystko jest ok nic sie jej nie papralo;/moze sciemnia ale po co niby by to miala robic! ja nie powiedzialam ze jesli pojdziesz do kosmetyczki to kazdy i w 100% bedzie mial syfy i inne takie. przekluwanie u kosmetyczki owszem tez [...]

[...] bo ludzie zazwyczaj maja pamiec do tych złych rzeczy niz dobrych... lubia rozpamietywac czyjes błedy jak by sami ich nie popełniali... a zawsze wiekszy rozgłos zrobi sie robiac cos złego niz dobrego (chociaz sa wyjatki jak zawsze tu. śp. Papież Jan Paweł II ) media tez biora w tworzeniu stereotypów olbrzymi wpływ pokazujac zazwyczaj [...]

Sa zamulone, bo koles nie mowi najlepiej po angielsku, a tutaj jescze dochodzi stres, emocje itp., wiec nie ma sie co dziwic:) Na kazdym filmiku powtarza tez chyba swoja ulubiona fraze o Sybill - "she's my everything":P Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-05-09 21:01:56

Przyjęłaś na początku rozkład to się go trzymaj ;-) nie idź w stronę niskich węgli. Jak będziesz tak latała z rozkładem to ciężko będzie pomóc bo nie wiadomo co i jak. Mówi się, że jak boli to rośnie ;-) ale jednak łokieć ma Ci nie rosnąć %-) pilnuj techniki bo nawet takie niby proste ćwiczenie jak francuz można robić źle.

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-10.jpg sportskeeda.com „Będę zaskoczona, jeśli Dana White powie coś miłego o mnie” – Cris Cyborg odpowiada na komentarz o unikaniu walki z Amandą Nunes Cris Cyborg odpowiedziała na słowa Dana White’a, który stwierdził, że była mistrzyni wagi piórkowej niechętnie podjęłaby walkę rewanżową z Amandą Nunes, [...]

[...] do walki, lecz kupując rosyjską organizację MMA Gorilla Fighting Championship. Według raportu rosyjskiego dziennikarza Azamata Bostanowa, organizacja GFC mająca swoją siedzibę w Dagestanie skąd pochodzi Khabib, została przez niego zakupiona i wkrótce ma również zmienić swoją nazwę na Eagle Fighting Championship (EFC). Cena zakupu? 1 milion [...]

https://i.imgur.com/fYJevl5.jpg Esther Lin / mmafighting.com Dana White spróbuje jeszcze raz przekonać Khabiba Nurmagomedova do powrotu do Oktagonu Kolejne spotkanie prezydenta UFC Dany White'a z Khabibem Nurmagomedovem odbędzie się w ten weekend i jak wiadomo będzie ono dotyczyło statusu tytułu mistrza wagi lekkiej oraz przyszłości dywizji. W ten [...]

wszystko juz Ci napisałem, ale jeśli masz kłopoty z czytaniem ze zrozumieniem to zrobię to jeszcze raz dbam o to orum a wy mi tutaj ze konfident, gdyby nie ja to forum by sie spamem zalalo i to mówi największy spamer na sfd nie donosiciel tylko pilnuje tutaj porzadku śmieszne wiem ze mnie doceniacie jako spamera ale ja naprawde nei spamuje, po [...]

No prosze jaka dyskusja sie wywiazała z takiego prostego tematu ;) Ja osobiscie rowniez jestem za tradycyjnymi stylami, moze nie sa az tak widowiskowe jak MMA, ale jak sie to mowi kazda walka konczy sie stylem tradycyjny , dlatego uwazam ze jest to bardzo skuteczna sztuka walki. Za to jesli chodzi o baze klubow w Polsce, to niestety coraz mniej [...]

to posluchaj slodkiewicza co mowi w tej sprawie Ale tłuszczy masz kilka rodzajów. Jak chcesz mówić to syp konkretami. Tłuszcze nie zwalniają metabolizmu. Być może chodziło Ci o domniemane wolniejsze trawienie posiłków. Ale tłuszczy nie należy się bać, tym bardziej unikać. Warto kombinować z b/w/t. Jednak jeśli wszystko wiesz to dlaczego się [...]

Ja wstaje co prawda dopiero o 5.45, wiec gdzie mi tam do Filonki ale potwierdzam - jest tak jak mowi. Jedyna wada codziennego wstawania o tej godzinie jest to, ze w dni wolne tez sie budze o 6.00, a juz najpozniej w okolicach 7ej. Ale wtedy patrz punkty 4-6 :-D Zmieniony przez - Magalina w dniu 2012-05-09 13:21:14

Zimowa rywalizacja w skokach narciarskich zbliża się wielkimi krokami, a na zawodników czeka prawdziwa rewolucja. Już od tego sezonu na skoczniach pojawią się panie. Zostaną również wprowadzone drużynowe konkursy mieszane. Już 3 grudnia podczas konkursu w Lillehammer konkursy kobiet i mężczyzn zostaną połączone. Oznacza to, że najpierw na rozbiegu [...]

Witam, zrobiłem sobie testy bio-chemiczne krwi i moczu: 1. mocz wyszedł ok 2. krew, tworzą mnie następujace parametry: mocznik: 9,25 mmol/l (zakres: 2,50 — 8,00 mmol/l) kreatynina: 109,1 umol/l (60,0 — 120,0 umol/l) byłem u 3-ch lekarzy o interpretację i 2ch (ogólnych) powiedziało, że wszystko jest ok. ale już nefrolog powiedział, że uważa, że [...]

Trzymaj się tego co mówi lek prowadzący. Zawsze też możesz skonsultować swój przypadek z innym lekarzem celem porównania czy diagnoza / leczenie jest słuszne / prawidłowe.

Dzien dobry :) Nie jestem tutaj modem ale po przeczytaniu tego co tutaj sie dzieje no i nasunela mi sie pewna mysl. Kazdy z was ma prawo do wlasnej opini (co nie znaczy ze ma slusznosc) i ma prawo ja wyrazic. Natomiast chamskie odzywki i bezmyslne ublizanie sobie nawzajem nie bedzie tolerowane i poleca bany jesli to sie nie zmieni. Co do M.P to [...]

[...] wyżylony,dość estetyczny,nicka nie pamiętam. Mocny,od razu widać,że teraz podchodzisz do sprawy na poważnie Micz,z przykrością stwierdzam,że idzie to w złym kierunku. P.S. Grzechu,najlepiej trenowało mi się w pasie strażackim.Szeroki,parciany,końcówki skórzane.Dobrze trzymał i ładnie przylegał. Glob,o tym co mówi Darek,nie masz zielonego pojęcia

[...] robiłem (dołożyć 80 raczej realne), ale ten k***a maraton na koniec to zabójca... na bank powinieneś zaliczyć go "solo" przed tym wydarzeniem ;) a więc szukaj coś na jesień, może Rzeszowski? ;) Ps. Może i ja miałbym motywację aby w nim pobiec, sobie obiecałem - nigdy k***a więcej Maratonu w solówce :) ale jak wystartujesz pobiegnę z Tobą. [...]